Prof. Dr. Annelie Keil , Altersforscherin aus Bremen, begeisterte auch diesmal wieder den voll besetzten Saal. Sie konfrontierte die Zuhörer in ihrem tiefgründigen und dennoch humorvollen Vortrag mit den Fragen: „Warum will ich älter werden und was ist der Sinn meines Lebens?“ Wer eine erfüllende Antwort darauf im persönlichen Engagement (in der Familie, im Verein, in der Gesellschaft) findet, kann mit der befürchteten eigenen Hilflosigkeit im Alter besser umgehen.

Mathias Hahn, Leiter der geriatrischen Abteilung im Rems-Murr-Klinikum Schorndorf, überzeugte das zahlreiche Publikum mit seinen Thesen, wie man mit Genuss gesund älter werden kann. Seine Empfehlungen: Fettreduzierte, obst- und gemüsereiche Kost; täglich mindestens 1,5 Liter trinken; kontinuierlich Ausdauersport betreiben und Kraftübungen machen; regelmäßig medizinische Vorsorge-Untersuchungen durchführen lassen; und immer wieder mal etwas unternehmen, was einem einfach gut tut.

Peter Frank, pensionierter Polizeihauptkommissar aus Schorndorf, gab den Zuhörern einen tiefen Einblick in die Abgründe von „Straftaten gegen Senioren“. Er zeigte an konkreten Fällen, wie der Enkeltrick funktioniert, wie variantenreich neuerdings „falsche“ Polizisten agieren, welche Risiken Haustürgeschäfte und Glücksspiele mit sich bringen. Er gab viele wertvolle Verhaltens-Tipps und schloss mit dem Fazit: „Beim leisesten Verdacht sollten Sie unbedingt die Polizei informieren.“

Dr. Heinz-Jürgen Kopmann, Vorsitzender des Seniorenforums Schorndorf, zog am Ende hoch zufrieden das Resumée: „Die wertvollen Informationen und vielfältigen Angebote auf der Messe sowie die exzellenten Vorträge waren bestens geeignet, die Lebensqualität der älteren Menschen ein Stück weit zu verbessern. Dieser Tag war ein echter Gewinn für alle. Wir danken allen Ausstellern und Sponsoren; vor allem aber auch den vielen Besucherinnen und Besuchern, die die Messe zu einem großen Erfolgserlebnis werden ließen.“

Hier wird in vorbildlicher Weise ein generationen-übergreifendes Projekt praktiziert: Die Älteren lernen den Umgang mit modernen Medien, die Jüngeren gewinnen spielend soziale Kompetenz und alle genießen das gesellige Beisammensein.

Die "Mutter der Erfolges" ist Frau Helga Bayer, die stellvertretende Vorsitzende des Seniorenforums, die die Kurse von Anfang an bis heute organisiert und betreut. Da sie darüber hinaus schon seit vielen Jahren die beliebten Sonntagstreffs in der AWO-Begegnungsstätte bzw. im DRK-Heim veranstaltet und als Vorstandsmitglied im DRK-Ortsverein Schorndorf dessen Sozialarbeit leitet, kann man sie wirklich als leuchtendes Vorbild für bürgerschaftliches Engagement bezeichnen.

Der Vorstand des Seniorenforums ist stolz und dankbar, Frau Bayer in seinen Reihen zu haben. Der Vorsitzende des Seniorenforums Dr. Heinz-Jürgen Kopmann hat deshalb das zehn-jährige Jubiläum des Computerkurses zum Anlass genommen, Frau Bayer als Dank für ihr vorbildliches Wirken einen Blumenstrauß zu überreichen.

Die Computerkurse (jeweils 8 Nachmittage) finden in der Gottlieb-Daimler-Realschule statt.

Nähere Informationen erteilt: Frau Helga Bayer, Seniorenforum Schorndorf, Tel. 07181/68230

Unsere Teilnehmer waren von diesem Besuch der Ausstellung und der Führung u.a. durch einen Teil des Waldes sehr angetan. Die Besichtigung des Fernsehturmes fiel wegen des dunstigen Wetters leider aus, dafür gab es einen gemütlichen Ausklang bei Kaffee und Kuchen in der Gaststätte der Stuttgarter Kickers.

Gerhard Neusser stellte den mitgebrachten Diascanner vor und erklärte seine Handhabung sehr anschaulich. Auch im Praxistest, als er Dias einscannte, überzeugte die Technik und das Ergebnis die Teilnehmer. Neusser beantwortete viele Fragen der Teilnehmer ausführlich. Die Diascanner können – je nach Verfügbarkeit - beim Kreismedienzentrum gegen eine Gebühr ausgeliehen werden. Wer seinen Laptop mitbringt bekommt auch direkt die zur Bearbeitung benötigte Software kostenfrei aufgespielt. Interessenten melden sich bitte direkt beim Kreismedienzentrum Waiblingen.

Bereits zum 5.Male fand dessen Verleihung statt (erstmals 2002), die 71 Unternehmer waren die "Stars des Abends", wie Dr. Kopmann in seiner Begrüßung hervorhob.

Er betonte die Wichtigkeit, die permanent zunehmende Anzahl von Senioren, Menschen über 65, zu beachten, diesen Personenkreis politisch wie gesellschaftlich wahr und ernst zu nehmen, sie zu unterstützen und vor allem auch im Alltag individuell angemessen zu berücksichtigen und sie nicht achtlos auf der Seite zu lassen. Menschen über 65 gewinnen immer mehr an Bedeutung, unterstrich Dr. Kopmann, weshalb das diesjährige 5.Qualitätssiegel der Gemeinschaftsaktion im Spiegel des demografischen Wandels unter dem Aspekt " Seniorenfreundlicher Service" an Unternehmer Schorndorfs und Umgebung herangetragen worden war. Die Herausforderung war gewesen: Nicht nur tun, was allgemein getan wird! Senioren sind kein Randthema mehr! Schorndorf soll generationengerecht erlebt werden können.

Die Mängelliste war extrem kurz, insgesamt 71 Unternehmer konnten zertifiziert werden.

Die Anerkennung und der Dank aller Verantwortlichen der Gemeinschaftsaktion, offiziell vertreten durch Herrn Linsenmaier – BDS, Herrn Nickel – SchorndorfCentro und Dr. Kopmann – Seniorenforum, wurde vom Beifall aller Gäste im Saal, wie auch durch die zahlreich anwesenden Geehrten begleitet.

Auch die Presse zeigte durch Anwesenheit von Chefredakteur Pöschko, wie der Mitarbeiterin des Wochenblattes, Frau Petra Krabbe, Ihr intensives Interesse am zukunftsweisenden Thema.

Um das Thema " Seniorenfreundlicher Service" angemessen zu kommunizieren, hielt Prof. Dr. Kaapke vom Studienzentrum für Handel und Distribution der Dualen Hochschule Baden-Württembergs, Stuttgart, den Festvortrag.

Wer sich zum offiziellen Thema "(Markt-)Trends im Spiegel des demografischen Wandels" auf einen trockenen wissenschaftlichen Beitrag eingestellt hatte, wurde mehr als angenehm enttäuscht: Zwar war der Vortrag von Prof. Kaapke durch und durch wissenschaftlich und wurde auch mit zahlreichen Forschungsergebnissen belegt, jedoch trug der Referent seine Darlegungen zu "seniorenfreundlichem Service" einem Feuerwerk ähnlich temperament- und humorvoll gespickt und mit Beispielen aus dem täglichen Leben vor, dass die Zeit wie im Fluge verging. Mit schallendem Gelächter aus den Zuhörerreihen quittiert wurde z.B. seine Reaktion in einem Kaufhaus auf eine viel zu kleine Umkleidekabine: Er zog sich demonstrativ vor der Kabine im Verkaufsraum aus und probierte dort eine Hose. Oder: An der Käsetheke eines Supermarktes gipfelten die nicht endenden Kommentare einer Kundin in der Frage: "Wurde dieser Käse wohl in Kinderarbeit produziert?" Antwort Prof. Kaapke, wartender Kunde: "Nein, nicht von Kindern, sondern von einem 80-jährigen Franzosen!" womit er auch auf das Thema Generationengerechtigkeit hingewiesen hatte. Nach 45 Minuten Vortrag bedauerte nicht nur Dr. Kopmann: "Schade, ich hätte noch lange Ihren Ausführungen folgen können!" Der lange Applaus bestätigte die Begeisterung der gesamten Zuhörerschaft.

In der PDF–Datei, von Prof. Dr. Kaapke zur Verfügung gestellt, sind alle Teilbereiche des Vortrags aufgenommen und belegt und können je nach Interessenlage nochmals nachgelesen und auch als Impuls umgesetzt werden.

Alle 71 zertifizierten Unternehmen haben den Nachweis geliefert, dass es Ihnen in Ihrem Unternehmen nicht nur einseitig um Wachstum und Gewinn geht, sondern um verstärkte, psychologisch begründete Kundenanbindung mit Nachhaltigkeit. Prof. Dr. Kaapke lieferte zahlreiche Anregungen und – wie die 71 Qualitätssiegel "Seniorenfreundlicher Service" beweisen: Auch zahlreiche Bestätigungen.

Alle in irgend einer Weise gehandicapten Senioren, sei es auch nur geringfügig, sind speziell für jede Hauslieferung ihres Einkaufs, für jede Rolltreppe, oder jeden Aufzug, für jede Einrichtung oder Organisationsform dankbar, welche Verständnis und Berücksichtigung von Altersproblemen beweist und auch ihnen ein flexibles, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.

Der Vortrag von Prof.Dr.Kaapke war deshalb nicht nur für sich ein positives Erlebnis, sondern gleichzeitig zukunftsweisende Richtschnur für jeden, dem Schorndorf und seine Markttrends von Bedeutung sind.

Beim Gang durch die Produktion erfahren wir, dass alle vorbereitenden Maßnahmen wie teigmachen, proportionieren etc. weitgehendst maschinell erfolgen, jedoch alle daran anschließenden Arbeitsgänge werden mit handwerklichem Spitzengefühl gemacht. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, konnten sich alle Teilnehmer am Formen einer Brezel mehr oder weniger erfolgreich üben. Verabschiedet wurden wir mit einen zweiten Frühstück und einem Laib Brot.

Tiefbeeindruckt sind wir gegen 12.00 Uhr wieder in Schorndorf angekommen.

Was wir bei unseren Programmpunkten immer sehr schade finden, dass sich Personen anmelden und dann gar nicht kommen oder aber so kurzfristig absagen, dass wir dafür Personen von unserer Warteliste nicht mehr erreichen können. Wir hätten auch dieses Mal wieder fünf anderen Personen die Gelegenheit geben können hier mitzugehen.

Der Referent Kriminalhauptkommissar Klaus Ebner stellte zu Beginn seines Vortrags fest, dass die Anzahl der tödlich verlaufenden Verkehrsunfälle auf Grund der besseren Sicherheitsausstattung der Fahrzeuge rückläufig sei; obwohl Stress und Vorurteile häufig zu einem aggressiven Fahrverhalten führten. Dennoch ist die Zahl der tödlich verunglückten Senioren, vor allem bei den Fußgängern und Radfahrern, zu hoch.

Als Fußgänger sollten die Senioren Vorbilder sein, indem sie die Ampelsignale beachten und die Straße konsequent auf dem Zebrastreifen überqueren. Außerdem lehrt die Erfahrung, dass ein dunkel gekleideter Fußgänger bei Nacht leicht übersehen wird. Ebner empfahl daher, zusätzlich einen hellen Gegenstand zu tragen. Andere Verkehrsteilnehmer sollten aber auch berücksichtigen, dass der Fußgänger im Hör- und Sehvermögen möglicherweise eingeschränkt sein kann.

Das Fahrradfahren ist für Senioren eine ideale Betätigung, neben Herz und Kreislauf auch die Muskulatur unter Schonung der Gelenke zu trainieren. Für den Kauf eines neuen Fahrrades empfahl Ebner, dem Bedienungskomfort , wie z.B. tiefer Einstieg, Nabenschaltung und Sitzhöhe, sowie der Sicherheit mit Rücktrittbremse und Rücklicht mit Akku Vorrang zu geben. Das Tragen eines Helmes sei ebenso wichtig wie die Beachtung eventuell nachlassender körperlicher Fitness.

Bei älteren Autofahrern ist festzustellen, dass die Gründe für die am meisten von ihnen verursachten Unfälle im Nichtbeachten der Vorfahrt und beim Abbiegen liegen, gefolgt von Auffahrunfällen. Häufig seien dafür bisher nicht bekannte Einschränkungen des Hör- oder Sehvermögens sowie des Reaktionsvermögens die Ursache.

Um dennoch die individuelle Mobilität möglichst lange zu erhalten und zugleich die Verkehrssicherheit zu erhöhen, empfahl Ebner den Senioren regelmäßige Gesundheits-Checks, damit mögliche Beeinträchtigungen durch Erkrankungen, eventuell aber auch durch Anwendung bestimmter Medikamente, rechtzeitig erkannt und behoben werden können. Auch die Überprüfung der Fahrtauglichkeit durch einen Fahrlehrer sei geeignet, Sicherheitsrisiken zu minimieren. So sei gewährleistet, dass der ältere Mensch als zuverlässiger Verkehrsteilnehmer lange mobil bleibt.

Die Mentoren des Internetcafés fänden es toll, wenn sich noch weitere Helfer finden, die bereit sind bei der Beratung von Senioren zu unterstützen. Interessierte können sich gerne direkt beim Familienzentrum 07181- 887719 Frau Stotkiewitz bzw. Herrn Bühl 07181- 929763 melden. Oder Sie schauen einfach mal vorbei: Das Internetcafe des Seniorenforums Schorndorf im Familienzentrum, Arnold-Areal, Karlstr. 19 ist geöffnet am Dienstag 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr und Donnerstag 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr, außer in Schulferien.

Schorndorf war eine der Stationen im Rems-Murr-Kreis und präsentiert wurde das Theaterstück vom Seniorenforum Schorndorf. "Kurzweilig und unterhaltsam", empfanden die etwa 50 Zuschauer das Stück. Das Projekt informierte die anwesenden Senioren darüber, wie man sich gegen Einbruch sowie Computerkriminalität schützen kann. So ist es in der heutigen Zeit nicht nur wichtig Türen und Fenster zu sichern, sondern vor allem auch die Computer und Mobiltelefone, um sensible Daten abzusichern.

Die Gäste in der Barbara-Künkelin-Halle wurden aktiv ins Theaterstück einbezogen, was der Aufführung eine weitere Lebendigkeit verlieh. Im Anschluss an die Veranstaltung konnten Interessierte mit den Fachleuten der Polizei diskutieren und sicherlich gut informiert viele Tipps mit nach Hause nehmen.

Jochen Härle, Inhaber des Modehauses, moderierte die Modenschauen und führte souverän durch alle drei Runden an diesem Tag. "Models, wie Du und ich und Mode, die tragbar ist", versprach er den Gästen. In familiärer und sehr angenehmer Atmosphäre führten 4 Models verschiedene modische Damen Oberbekleidung vor. Die Stücke sind farblich abgestimmt und vielseitig kombinierbar. "Ein weiterer Vorteil ist, dass die Kleidung bügelfrei ist", so Jochen Härle. Im vollbesetzten 1. Stock des Modehauses konnten die Teilnehmerinnen die Qualität aus der Nähe bewundern.

An einem Tag sind es zwei Damen, die Fragen zur Handynutzung haben. Es schwirren Fragen rund um WLAN-Nutzung, WhatsApp, Tarife, Nutzung des mobilen Datenservices aber auch zu den Einstellungen eines Smartphones durch den Raum. Mit Geduld werden die Fragen ausführlich, verständlich und direkt mit Umsetzung am Telefon beantwortet, so dass sich die Teilnehmer viel sicherer im Umgang mit dem Gerät fühlen. Es werden Erfahrungen mit Computer, Software und Mobiltelefone erzählt, aber auch die Geschichten und Erlebnisse aus dem Urlaub oder Neues von den Kindern und Enkeln findet seinen Platz. So werden Ängste und Unsicherheiten im Umgang mit der Technik spielerisch abgebaut.

Beide Damen finden es toll, dass es diese Anlaufstelle gibt und wollen wiederkommen. "Wir haben heute schon einiges mitgenommen", sind sich beide sicher. "Dann schreiben Sie Ihre Fragen auf und bringen auch gerne den eigenen Laptop mit. Damit Sie die nötige Routine bekommen", empfehlen die beiden freiwilligen Helfer.

Das Begegnungscafé im Familienzentrum bietet für solche Veranstaltungen einen tollen Raum und eine sympathische Atmosphäre sowie leckeren Kaffee.
Die Treffen finden zweimal pro Woche statt.
Donnerstag am Vormittag um 9.30 Uhr und Dienstag am Nachmittag um 14 Uhr im Familienzentrum, Karlstraße 19, statt.

Um diese Schwächen zu verringern bzw, zu verzögern, kann jeder Mensch beginnen etwas für seine Gesundheit zu tun.

Das Schöne an dem Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" ist: es eignet sich auch für untrainierte Menschen und Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Viele Übungen können ohne weitere Hilfsmittel und in bequemer Alltagskleidung ausgeführt werden. So wird in der Gruppe zum Beispiel Krafttraining für Beine und Hüfte durchgeführt. Oder durch das Stehen auf einem Bein wird unter Anleitung die Balance gestärkt. Die Teilnehmer sollten auf jeden Fall festes Schuhwerk anziehen, um den sicheren Stand zu gewährleisten.

Durch regelmäßiges Üben können die Fitnesskomponenten Kraft, Balance, Dehnung, und Schnelligkeit erhalten werden. Trainieren lohnt sich also! Die "Fünf Esslinger" werden in Schorndorf seit 2 Jahren angeboten. Dass den Teilnehmer das Training in der Gruppe Spaß macht, zeigt sich auch daran, dass sich einige der Teilnehmer gerne zum Frühstück oder sonstigen gemeinsamen Aktivitäten treffen.

Beginn ist am Montag, 14. September direkt nach den Sommerferien. Montagnachmittags empfängt die Kursleiterin die Teilnehmer um 16.30 Uhr beim Gerätepark am Rehfeldsee. Mittwochvormittags beginnt das Training um 9.30 Uhr beim Familienzentrum im Arnoldareal. Die Gruppen werden von Monika Halle oder Silke Hoffmann betreut. Ein Einstieg in das Training ist jederzeit möglich, da die Kursleiterinnen kompetent auf alle Teilnehmer eingehen.

Der Kostenbeitrag für die 10er-Karte beträgt 15 Euro inklusive einem Kaffee-Gutschein. Anmeldungen für die Montagsgruppe sind telefonisch möglich im Familienzentrum – Telefonnummer 07181 - 88 77 00. Für die Mittwochsgruppe ist keine Anmeldung nötig.

Foto: Familienzentrum Schorndorf

An einer Station haben Rainer und Ramona Hirsch einen Parcours aufgebaut, der es in sich hat. Zunächst gilt es, ein Brett zu überwinden, dann muss in einer Engstelle gewendet werden. Es folgt ein Slalom durch rot-weiße Verkehrshütchen und schließlich heißt es: Platz nehmen auf einer Gartenbank. Ramona Hirsch gibt die Kommandos: "Ranfahren, bremsen, Vorderräder anheben, Bremse lösen und vorfahren." An der Reaktion der Teilnehmer und Teilnehmerinnen wird schnell klar, dass dieses Training eine gute Unterstützung ist und Erleichterung im Umgang mit dem Rollator bringt

"So habe ich das noch nie gemacht", sagt Lotte Schwarz, die seit eineinhalb Jahren einen Rollator hat. Irgendwie hat sie das Ding zwar immer auf den Bordstein wuchten können, aber diese neue Technik sagt ihr zu. Rainer Hirsch ist zufrieden. "Das Ankippen am Bordstein ist meistens das größte Problem", sagt er.

Sogenannte Ankipphilfen am Rollator sind auch beim Bus ideal, denn auch hier muss eine Kante überwunden werden. Busfahrer Carlo Sandig trainiert mit den Teilnehmern. Ganz wichtig: "Mit Kinderwagen, Rollator und Rollstuhl immer hinten einsteigen", sagt er. Was für viele nicht selbstverständlich ist: "Vorwärts einsteigen und rückwärts aussteigen", sagt Carlo Sandig. So geht's am besten. Und es ist am sichersten.

Der Bus ist die größte Herausforderung an diesem Nachmittag. "Ich habe Angst, mit dem Bus zu fahren", sagt Elisabeth Riesch. Bei Bordsteinen kann man sich normalerweise so viel Zeit lassen wie nötig. Beim Bus dagegen soll es schnell gehen, damit er weiterfahren kann. "Die Busse fahren oft so schnell los", hat Elisabeth Riesch beobachtet. Oft bevor alle sitzen. Nicht alle Busfahrer sind so verständnisvoll wie Carlo Sandig. Dieser meint: "Wir sind Dienstleister, es ist unsere Aufgabe, Ihnen zu helfen", macht er den Frauen Mut. "Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, bitten Sie den Fahrer, dass er Ihnen in den Bus helfen soll." Und bitte nicht stehen oder auf den Rollator setzen! "Setzen Sie sich auf einen richtigen Sitz- platz." Die Gefahr zu fallen ist zu groß, wenn der Bus mal eine Notbremsung hinlegen muss.

Orthopädietechniker Jürgen Stein erklärt, was das Leben sicherer macht: Reflektoren und eine batteriebetriebene Lampe, damit man auch abends gesehen wird. Eine Klingel am Rollator kann auch nicht schaden.

Polizeihauptkommissar Hans-Joachim Seibold klärt zu guter Letzt über Fragen auf, die er immer wieder hört. "Wo gehören Sie mit dem Rollator hin? Sie sind Fußgänger, also auf den Bürgersteig!" Wer langsam zu Fuß ist, hat manchmal Probleme mit der Ampel. "Gehen Sie weiter, auch wenn die Ampel auf Rot umspringt. Auf keinen Fall umdrehen und zurückgehen", sagt der Experte. "Damit rechnet ein Autofahrer nicht." Wichtig zudem: Keine Wertsachen offen im Rollator-Korb herumliegen lassen, den Rollator mit einer Fahrradkette anschließen, wenn man ihn irgendwo stehen lässt und vor allem: im Winter helle Kleidung tragen, damit man im Dunkeln gesehen wird.

Text: Agnes Baldauf
Quelle: Schorndorfer Nachrichten/Sigrid Krügel